ダンスを始めてみませんか

社交ダンスというのは、Ballroom danceのことで、もともとは男女ペアになって舞踏会などで踊るダンスのことを呼んでいます。

社交ダンスの起源いうのは西洋なのですが、現在では地球上のあらゆるところで、コミュニケーションや健康維持のために、あるいは競技の一種として多くの人に親しまれています。

社交ダンスは、日本では年配の人やごく一部の限られた人だけに普及しているという印象が強くあったのですが、９６年に映画「Ｓｈａｌｌ　Ｗｅ　ダンス」が公開され、その後バラエティー番組でも取り上げられたことから注目を浴びていき、より一般的になってきています。

社交ダンスは、見た目より意外とハードであるスポーツといえます。

姿勢を正して、リズムに合わせて全身の動きをコントロールすることで、心身の疲労や倦怠も吹き飛んでいってしまいます。

社交ダンスをマスターして、心身ともに健康に、そして新たなコミュニケーションの幅を広げてみてはいかがですか。